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Manche Gewaltsituationen starten, wenn Du aus dem Hinterhalt angegriffen wirst. Dann brauchst Du einen soliden Gegenangriff und starke kämpferische Fähigkeiten. Aber manche Situationen starten in der verbalen Phase. Hier deeskalierst Du oder Du setzt eine Grenze. Hard und Soft Skills sollten eng verzahnt sein. Click here for the English version.

Alle diese Bereiche bieten eine Perspektive auf das Thema „Kampf“, aber jeder hat seine eigene Zielsetzung. Wenn Du die Besonderheiten jedes Bereichs verstehst, dann kannst Du Dein Training exakt ausrichten. Aus diesem Grund sind Definitionen unverzichtbar.

Wenn einfache Tipps wirklich funktionieren würden, dann bräuchte niemand zu trainieren. Warum sind diese Tipps und Tricks trotzdem so weit verbreitet und welche Probleme ignorieren sie? Effizientes Training braucht ein Konzept und Stresstests.

Präsentation ist die Fähigkeit zu beeinflussen, ob Du als Opfer ausgewählt wirst. Kompletter Selbstschutz muss über kämpferische Fähigkeiten hinausgehen. Körperliche Gewalt ist die letzte Linie der Selbstverteidigung und Präsentation ist die erste.