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Taktische Tips für die Selbstverteidigung

Tactical Tips Volume 3

Martin VödischApr 23, 20211 min read
Effizienz bedeutet, die grundlegenden Mechanismen zu verstehen und zu beherrschen. Timing, Distanz, Zielfindung und Positionierung sind absolut zentral in der Ausübung physischer Gewalt.
Die Opferauswahl beeinflussen ist der Start der Selbstverteidigung

Opferauswahl

Martin VödischApr 15, 20211 min read
Die beste Verteidigung ist, gar nicht in eine gewalttätige Situation zu gelangen. Entscheidend ist, zu verstehen, wie ein Täter potenzielle Opfer auswählt. Wer diesen Prozess verstanden hat, der kann ihn beeinflussen.
Switching ist eine didaktisches Konzept zur Integration von defensiven und offensiven Techniken

Switching

Martin VödischApr 7, 20211 min read
Konfliktsituationen können sich unvorhersehbar entwickeln. Aus diesem Grund musst Du jederzeit auf offensive und defensive Taktiken zugreifen können. Schütze Dich und attackiere Deinen Gegner. Trainiere beides gemeinsam und lerne, schnell zwischen Offensive und Defensive zu wechseln.
Mentales Training für die Selbstverteidigung

Visualisierung

Martin VödischMrz 29, 20211 min read
Die Visualisierung einer Situation bereitet Dich auf die Bewältigung von Gefahren vor. Mentales Training verbessert Deine Leitung unter Stress. Die körperliche Ausübung von Gewalt ist simpel, aber bist Du auch emotional bereit, einen anderen Menschen zu verletzen?