Viele sagen es, aber es wird selten geübt: Es ist immer besser vor einem Kampf davonzulaufen, als tatsächlich zu kämpfen. Was kannst Du tun, wenn… Weiterlesen »Escape & Evasion – Flucht ist die beste Selbstverteidigung
Gesprächsstrategien zu Konfliktentschärfung basieren oft auf einem rationalen Model. Wie kann ein Kompromiss durch Kommunikation geschaffen werden, der die Interessen beider Parteien berücksichtigt? In der… Weiterlesen »Deeskalation – durch Gesprächsstrategien schwierige Situationen entschärfen (Onlinekurs)
Das gesprochene Wort macht nur einen geringen Teil zwischenmenschlicher Kommunikation aus. Der berühmte Satz „Wir können nicht nicht kommunizieren“, bedeutet auch, dass wir immer Informationen… Weiterlesen »Konflikte meiden durch Aufmerksamkeitstraining (Onlinekurs)
Gesprächsstrategien zu Konfliktentschärfung basieren oft auf einem rationalen Model. Wie kann ein Kompromiss durch Kommunikation geschaffen werden, der die Interessen beider Parteien berücksichtigt? In der… Weiterlesen »Deeskalation – durch Gesprächsstrategien schwierige Situationen entschärfen (Onlinekurs)
In dem unglücklichen Moment, wenn aus einer unangenehmen Situation eine echte Bedrohung wird, kann es dazu kommen, dass wir auf uns allein gestellt sind. Aus… Weiterlesen »Grundlagen der Selbstverteidigung – Krav Maga Basics
Jeder Mensch kann Selbstverteidigung lernen und hat das Recht, sich gegen Angriffe zu behaupten. Mit alltäglichen Verhaltensweisen erhöhen Sie Ihre Sicherheit und entwickeln die Fähigkeiten,… Weiterlesen »Selbstverteidigung und realistischer Selbstschutz für alle (Onlinekurs mit 6 Terminen)
Das gesprochene Wort macht nur einen geringen Teil zwischenmenschlicher Kommunikation aus. Der berühmte Satz „Wir können nicht nicht kommunizieren“, bedeutet auch, dass wir immer Informationen… Weiterlesen »Konflikte meiden durch Aufmerksamkeitstraining (Onlinekurs)
Vertrauensarbeit verhindert Verletzungen, Trainingsnarben, Schuldgefühle, Retraumatisierung, Trainingsabbruch und ermöglicht zielführendes Training
Genau wie unsere Gesellschaftsstrukturen war/ist auch Gewalt durch tiefgreifende Geschlechterunterschiede geprägt.
Training für die extremste Notlage: Der Ärger ist da und Du kannst weder flüchten, noch Dich herausreden. In den schlimmst möglichen Situationen hilft nur die… Weiterlesen »Harte Angriffe und kompromisslose Verteidigung