Angriff ist bekanntlich die beste Verteidigung. Das gilt besonders für einen gewalttätigen Übergriff. Je schneller Du Deinen Angreifer verletzen kannst, desto schneller kannst Du die Situation verlassen. Dafür ist ein gutes Verständnis für menschliche Anatomie und taktisches Handel unerlässlich. Beides trainierst Du mit der 360 Grad-Übung.
360 Grad-Übung
- von Martin Vödisch