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Sadly, right now I do not have the capacities or time to transcribe every video. I’m planing to do so in the future. I think you can still gain some valuable lessons just by watching the videos. Keep your eyes open for further information and subscribe to the newsletter to stay in the loop. If you have questions regarding the content or the training, please contact me.

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Eine Erklärung, wie man in der Selbstverteidigung richtig steht

Stabiler Stand

Martin VödischAug 22, 20211 min read

Richtig zu stehen ist eine absolute Grundlage. Hier lernst Du welche Faktoren wichtig sind, um die Stabilität in einer Kampfsituation…

Ein simples Spiel, um tagtäglich Aufmerksamkeit zu trainieren.

Name It – Aufmerksamkeit trainieren

Martin VödischAug 4, 20211 min read

Gewalt ist nicht nur Kämpfen. Wenn Du Dich wirklich vor Gefahren schützen willst, dann brauchst Du auch eine gute Wahrnehmung.…

In der Selbstverteidigung muss man schnell auf Angriff umschalten. Mit diesem Krav Maga - Drill kann man das üben.

Switch-Drill: Defensive zu Offensive

Martin VödischJul 23, 20211 min read

Selbstverteidigung beginnt meistens damit, dass Du angegriffen wirst. Je länger Du Dich nur verteidigst, desto höher ist die Chance, dass…

Drilltraining ist unverzichtbar für die Selbstverteidigung

Drilltraining

Martin VödischJul 8, 20211 min read

Drilltraining ist unverzichtbar. Die Vorbereitung auf reale Gewalt erfordert, dass Schutzfähigkeiten nicht nur verstanden wurden, sondern auch unter massivem Druck…

Beinarbeit ist das FUndament der Selbstverteidigung

Beinarbeit

Martin VödischJun 23, 20211 min read

Kämpfen ist dynamisch. Du wirst Dich bewegen. Aus diesem Grund ist eine solide Beinarbeit unverzichtbar. Alle Deine Fähigkeiten bauen darauf…

Tactical Tips for close-quarter combat, verbal deescalation and boundary setting.

Tactical Tips Volume 4 – English

Martin VödischJun 10, 20211 min read

Some violent encounter start, when you get ambushed. Then you need a very solid counterattack and strong fighting skills to…