Selbstverteidigung beginnt meistens damit, dass Du angegriffen wirst. Je länger Du Dich nur verteidigst, desto höher ist die Chance, dass Du den Kampf verlierst. Werde so schnell, wie möglich offensiv und setze Deinen Angreifer unter Druck. Mit diesem Drill lernst Du das Umschalten.
Switch-Drill: Defensive zu Offensive
- von Martin Vödisch