Sadly, right now I do not have the capacities or time to transcribe every video. I’m planing to do so in the future. I think you can still gain some valuable lessons just by watching the videos. Keep your eyes open for further information and subscribe to the newsletter to stay in the loop. If you have questions regarding the content or the training, please contact me.
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Stabiler Stand
Richtig zu stehen ist eine absolute Grundlage. Hier lernst Du welche Faktoren wichtig sind, um die Stabilität in einer Kampfsituation…
Name It – Aufmerksamkeit trainieren
Gewalt ist nicht nur Kämpfen. Wenn Du Dich wirklich vor Gefahren schützen willst, dann brauchst Du auch eine gute Wahrnehmung.…
Switch-Drill: Defensive zu Offensive
Selbstverteidigung beginnt meistens damit, dass Du angegriffen wirst. Je länger Du Dich nur verteidigst, desto höher ist die Chance, dass…
Drilltraining
Drilltraining ist unverzichtbar. Die Vorbereitung auf reale Gewalt erfordert, dass Schutzfähigkeiten nicht nur verstanden wurden, sondern auch unter massivem Druck…