Sadly, right now I do not have the capacities or time to transcribe every video. I’m planing to do so in the future. I think you can still gain some valuable lessons just by watching the videos. Keep your eyes open for further information and subscribe to the newsletter to stay in the loop. If you have questions regarding the content or the training, please contact me.
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Schlagabwehr gegen gerade Schläge
Eine Gerade ist ein schneller Angriff, der schwierig zu sehen ist. Dieser Art zu schlagen ist eine der zwei Grundbewegungen,…
Situative Aufmerksamkeit
Wer aufmerksam sei, der werde nicht angegriffen. Mit dieser Formel wird oftmals Gefahrenwahrnehmung erklärt, aber es reicht nicht aus. Wenn…
Arm – Takedown
Eine der häufigsten Positionen in einem physischen Kampf ist, frontal zum und eng am Gegner zu stehen. Häufig lässt sich…
Freie Pratzenübung
Ungeschnittene, nicht geprobte Pratzenarbeit. Eine Übung direkt aus meinem persönlichen Training. Wir haben an Beinarbeit, Krafterzeugung, Schlagtechnik, defensiven und offensiven…