Zum Inhalt springen

Das Neuste Video

Tactical Tips Volume 5 - English

Tactical Tips Volume 5 – English

Martin VödischJun 6, 20221 min read
Violence is chaotic and dynamic. There isn’t a single tool or tactic that works every time. So, you need an integrated set of tools and tactics, which will work under high stress. Klick hier für die deutsche Version
Tactical Tips Volume 5 - Deutsch

Tactical Tips Volume 5 – Deutsch

Martin VödischJun 6, 20221 min read
Gewalt ist chaotisch und dynamisch. Es gibt kein einziges Werkzeug und keine einzige Taktik, die immer funktioniert. Du brauchst ein integriertes Set von Werkzeugen und Taktiken, die unter Hochstress funktionieren. Click here for the English version
Fünf Tipps für harte Schläge

5 Tipps für harte Schläge

Martin VödischApr 16, 20221 min read
Vermeidung, Flucht und Deeskalation sind bessere Strategien, als zu kämpfen. Das bedeutet auch, wenn Du kämpfen musst, dann ist es ernst. Du solltest so schnell wie möglich Schaden verursachen und aus der Gefahr flüchten. Mit diesen fünf Tipps kannst Du besser zuschlagen und besser überleben.
Drilltraining zum Kämpfen an der Wand

Wand – Drill: Schlagen und Abwehren

Martin VödischFeb 20, 20221 min read
Du musst den ersten Schockmoment eines Angriffs überstehen, damit Du in den Gegenangriff gehen kannst. Je schneller Du mental und taktisch umschaltest, desto besser. Zusätzliche Beschränkungen, wie an der Wand angegriffen zu werden, erschweren den Kampf. Mit diesem Drill kannst Du alle Aspekte zugleich trainieren.
Struktur aufbauen

Struktur aufbauen

Martin VödischJan 28, 20221 min read
Struktur lässt sich als eine effektive Körperhaltung definieren. Wenn Du schlecht stehst, dann wirst Du auch schlecht Kraft erzeugen oder Dich schlecht bewegen können. Ein guter Angreifer wird Deine Struktur brechen, deshalb sollte Deine erste Verteidigung auch Deine Position verbessern.
Krav Maga Drill zum Kämpfen und zum Flüchten

Kämpfen und Flüchten – Drill

Martin VödischDez 4, 20211 min read
Die zwei wichtigsten Strategien, um Gewalt zu überstehen, sind Kampf und Flucht. Wichtig ist, dass viele Gewaltsituationen mit Gewalt beginnen. Das bedeutet, Du musst zuerst kämpfen. Gleichzeitig sollte die Situation damit enden, dass Du in Sicherheit bist. Also musst Du am Ende flüchten. Hier ist ein Drill, mit dem Du Kämpfen und Flüchten trainieren kannst.

Weitere Videos:

Taktische Tips

Tactical Tips Volume 2

Martin VödischMrz 14, 20211 min read

Taktisches Denken ist ein Fundament von effizienter Selbstverteidigung. Situationen können…

Beispieltechniken des Krav Maga zur Selbstverteidigung

Krav Maga Compilation

Martin VödischAug 28, 20211 min read

Jedes Selbstverteidigungstraining muss dynamisch sein. Wenn Du nicht weißt, wie…

Krav Maga Drill zum Kämpfen und zum Flüchten

Kämpfen und Flüchten – Drill

Martin VödischDez 4, 20211 min read

Die zwei wichtigsten Strategien, um Gewalt zu überstehen, sind Kampf…

Sandsack-Training ist hervorragend, muss aber an die Anforderungen der Selbstverteidigung angepasst werden.

Sandsack – Training: Positionierung

Martin VödischJan 8, 20211 min read

Sandsäcke eignen sich hervorragend, um Bewegungsabläufe und Schlaghärte zu trainieren.…

In der Selbstverteidigung muss man schnell auf Angriff umschalten. Mit diesem Krav Maga - Drill kann man das üben.

Switch-Drill: Defensive zu Offensive

Martin VödischJul 23, 20211 min read

Selbstverteidigung beginnt meistens damit, dass Du angegriffen wirst. Je länger…

Tacticl Tips Volume 1

Tactical Tips Volume 1

Martin VödischFeb 17, 20211 min read

Situative Analyse ermöglicht, die Einzelfallentscheidung in einer Gefahrenlage zu verstehen.…