Anzügliche Sprüche und Hinterherpfeifen, sogenanntes Catcalling, sowie aufdringliches Verhalten und verbale Aggression sind leider eine Alltäglichkeit für viele Frauen. Häufig ist diese Form sexualisierter Gewalt mit Unwohlsein, Angst und Demütigung verbunden. Belästigung und Erniedrigung können Deine Lebensqualität massiv einschränken. Dagegen darfst und kannst Du Dich wehren.
Creeps sind Gewalttäter, die Macht über andere Menschen genießen und dafür geeignete Opfer suchen. Die Bereitschaft, für Dich und andere einzustehen, macht Dich zu einem schlechten Opfer. In diesem Workshop werden die Dynamik sexualisierter Gewalt thematisiert und Lösungsmöglichkeiten trainiert. Entscheidend sind kommunikative Fähigkeiten und das Setzen verbaler und nonverbaler Grenzen.
Diese Themen werden im Seminar behandelt:
- Gewalt verstehen
- Manipulatives Verhalten erkennen
- Grenzen setzen
- Lügen zum Selbstschutz
- soziale Selbstverteidigung
- Limits der Kommunikation
- Verhalten nach der Gewalt
Voraussetzungen:
- Volljährigkeit
- respektvolle und vernünftige Teilnahme am Training
- keine, alle wichtigen Fähigkeiten werden von Grund auf besprochen
Ausrüstung:
- Internetverbindung und internetfähiges Gerät (PC, Laptop, Tablet, Handy, etc.)
- Mikrofon ist empfohlen, aber Teilnahme über den Chat ist ebenfalls möglich
- Kamera ist optional, niemand muss sich selbst zeigen
- Zettel und Stift
Dauer:
- drei bis sechs Stunden inklusive Pausen
- der Kurs kann im Seminarformat stattfinden oder in einzelne Blöcke unterteilt werden
Helfen zu wollen, ist menschlich. Aus diesem Grund biete ich den Kurs auch für jede Gruppe an. Dieser Kurs wird auch in Präsenz angeboten. Das Seminar vor Ort bietet erweiterte Möglichkeiten zum Training und ist ein guter Aufbau zu diesem Onlinekurs. Schau in die Termine oder kontaktiere mich, wenn Du interessiert bist.