Ungeschnittene, nicht geprobte Pratzenarbeit. Eine Übung direkt aus meinem persönlichen Training. Wir haben an Beinarbeit, Krafterzeugung, Schlagtechnik, defensiven und offensiven Taktiken gearbeitet. Hoher Druck, hoher Effekt.
Freie Pratzenübung
- von Martin Vödisch