Grundlagen

Grundlagen der Selbstverteidigung

Dieser Kurs behandelt die wichtigsten Themen und Techniken zum Einstieg ins Selbstverteidigungstraining. Die Anmeldung erfolgt über den Veranstalter. Für mehr Informationen: Grundlagen der Selbstverteidigung

Selbstschutz definiert – Teil 2: Akute Krisen

Gewalt, Feuer, Ertrinken, Vergiftung, Unfall, Mangelernährung, Erfrierung, Naturkatastrophen, medizinische Notfälle, Krieg, Terrorismus sind Gefahren, die ich im weitesten Sinne in die Definition von Selbstschutz mit einbeziehe.