Grundlagen der Selbstverteidigung

Entgegen allgemeiner Klischees besteht Selbstverteidigung nicht nur aus Schlägen und Tritten. In diesem Kurs bekommen Sie gelehrt, wie Gewalt entsteht, um wie sie im Vorfeld zu vermeiden ist. Wie man mit aggressiven Menschen spricht und welche Möglichkeiten es neben physischer Gewalt gibt. Und als letzten Ausweg den direkten Einsatz eben dieser Gewalt. Außerdem finden solche Situationen nicht losgelöst vom Alltag statt, sondern müssen in den rechtlichen und sozialen Kontext einbezogen werden. Die Verantwortung für die eigene Sicherheit zu übernehmen ist komplex und erfordert viel Arbeit. Mit diesem Seminar können Sie einen ersten Schritt machen oder Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten noch erweitern. Folgende Themen werden an diesem Tag behandelt:

Rechtliche Grundlagen zur Notwehr
Grundsätzliches Verständnis von Gewalt
Vermeidung und Deeskalation
Abwehr der häufigsten Angriffe
Fluchttaktiken
Offensivwerkzeuge und präventives Angreifen
Folgen der Gewalt: unmittelbar und langfristig

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung und Schuhe, Trinken, Verpflegung, Zettel und Stift.